E11: Salud Perinatal - Nuevos padres, nueva realidad con Mariel Enríquez y Alba Porras

En este episodio, abordamos un tema vital pero a menudo pasado por alto: la salud mental perinatal. Exploramos los desafíos y soluciones para mantener el bienestar emocional de los padres durante los primeros días  y semanas de la maternidad y paternidad.

En éste episodio nos acompaña Mariel Enríquez Terapeuta en Arizona, recién certificada en salud perinatal. Mariel tiene su consultorio en Tucson Arizona, Hummingbird Counseling Services y hoy nos proporciona consejos prácticos y apoyo para manejar la ansiedad, el estrés y otros aspectos emocionales asociados con la llegada de un nuevo bebé.

🎙️ Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Counselor, kinesióloga y Maestra de Yoga, apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.

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E11: Salud Perinatal - Nuevos padres, nueva realidad con Mariel Enríquez y Alba Porras

⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo e informativo y no sustituye la terapia profesional.. Si experimentas ansiedad severa o problemas de salud mental, por favor busca apoyo profesional con un terapeuta o psicólogo calificado.

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