E16: Libérate del Miedo y el Auto-Sabotaje: Vive la vida plena que mereces

Bienvenidas a otro episodio de Inspira Podcast, tu rincón de bienestar y desestrés. Hoy quiero compartir algo que ha sido fundamental en mi vida y que tal vez resonará contigo. Hoy hablamos de cómo el miedo, la duda y el auto-sabotaje nos frenan y alejan de la vida plena que merecemos.

Nuestra vida, negocio y relaciones son un reflejo directo de lo que pensamos, sentimos y hacemos. La ocupación constante es una distracción del ego, que nos aleja de lo realmente importante. El bienestar lleva al buen hacer, y que enfocarnos en nuestro mundo interior es clave para nuestro crecimiento.

Si alguna vez te has sentido atrapada por el miedo o la duda, este episodio es para ti.  ¡Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una vida más plena y poderosa!

🎙️ Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Counselor, kinesióloga y Maestra de Yoga, apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.

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E16: Libérate del Miedo y el Auto-Sabotaje: Vive la vida plena que mereces con Alba Porras

⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo e informativo y no sustituye la terapia profesional.. Si experimentas ansiedad severa o problemas de salud mental, por favor busca apoyo profesional con un terapeuta o psicólogo calificado.