E35: Sana a tu niña interior - Conéctate contigo misma y fortalece tu amor propio
Si sientes que reaccionas de forma desproporcionada ante los conflictos, te cuesta poner límites o experimentas inseguridad constante en tus relaciones, es muy probable que tu niña interior herida esté tomando el control de tu vida adulta.
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🧠 EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS:
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→ Qué significa realmente sanar a tu niña interior más allá de la teoría psicológica
→ Cómo el dolor no resuelto de la infancia moldea tu comportamiento y decisiones actuales
→ Las consecuencias directas de no atender las heridas de tu infancia en tus relaciones de pareja y trabajo
→ Por qué conectar con tu esencia original es vital para construir un amor propio inquebrantable
→ El impacto de estas heridas en tu sistema nervioso y cómo se manifiestan físicamente
→ Herramientas integrales para empezar a maternar y dar seguridad a esa niña interior hoy
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✔️ ESTE EPISODIO ES PARA TI SI:
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✔️ Sientes que repites los mismos patrones dolorosos en tus relaciones personales o laborales
✔️ Reaccionas desde el miedo, la defensiva o la huida cuando enfrentas un conflicto
✔️ Te cuesta priorizarte y sueles dejar tus necesidades al final para complacer a otros
✔️ Buscas entender de dónde viene esa sensación crónica de "no ser suficiente"
✔️ Quieres pasar de la teoría a la práctica para construir una relación compasiva contigo misma
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💬 RECUERDA ESTO MIENTRAS ESCUCHAS:
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Tu niña interior no necesita que le resuelvas el pasado; necesita sentir que la adulta que eres hoy es un lugar seguro para habitar en el presente.
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🎙️ SOBRE NUESTRA INVITADA: ALEJANDRA MURILLO
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Alejandra Murillo es psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia y autora del libro "Renacer entre letras". Su enfoque integral ayuda a las personas a reconectar con su verdadera esencia a través de la sanación profunda de la infancia.
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⚡ ¿LISTA PARA RESETEAR TU SISTEMA NERVIOSO?
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Cuando la niña interior se siente amenazada, el sistema nervioso de la adulta entra en modo supervivencia (lucha, huida o parálisis). Es imposible sanar las heridas de la infancia si el cuerpo no se siente seguro primero. El programa SOMA RESET es la herramienta que te ayuda a construir esa seguridad somática básica para que el trabajo psicológico realmente funcione.
SOMA RESET es un programa pregrabado que puedes hacer a tu ritmo, desde donde estás y adaptado a lo que tu sistema nervioso necesita en cada momento.
Te ofrece:
✅ Construir la seguridad interna que tu niña interior necesita para dejar de estar en alerta
✅ Prácticas somáticas sencillas para salir del modo supervivencia en el que aprendiste a vivir de niña
✅ Regular tu sistema nervioso para poder relacionarte desde la calma y no desde el trauma
✅ El mapa paso a paso para recuperar tu energía vital y fortalecer tu verdadera esencia
👉 Accede aquí → www.albaporras.com/RetoNSR
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🎙️ SOBRE ALBA PORRAS
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Terapeuta informada en trauma y sistema nervioso, kinesióloga y Maestra de Yoga. Certificada en TRE® (Ejercicios de Liberación de Trauma) y coach somático informada en Indagación Compasiva. Desde 2010 acompaño a mujeres que han vivido demasiado tiempo en modo estrés a volver a sentirse seguras, en calma y con energía dentro de su cuerpo.
📩 [email protected]
🌐 www.albaporras.com
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⚠️ NOTA: Este contenido es educativo e informativo. No sustituye la terapia psicológica o médica profesional.
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Sana a tu niña interior - Conéctate contigo misma y fortalece tu amor propio con Alejandra Murillo y Alba Porras
