E46: Intuición, Cuerpo y Confianza: El poder de la energía femenina

 En este episodio, exploramos junto con Lily Luna, psicoterapeuta y maestra de Yoga (IG:lilylunaespacio) la importancia de conectar con nuestra energía femenina y cómo las prácticas somáticas pueden ayudarnos a lograrlo. Hablamos sobre lo que significa reconectar con nuestro cuerpo y emociones, especialmente en un mundo donde el estrés y las demandas diarias nos desconectan de nosotras mismas.

También profundizamos en cómo el movimiento y la intuición están ligados, y cómo a través de prácticas somáticas podemos identificar y fortalecer nuestra confianza interna.

Gracias por estar aquí! 

🎙️ Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Counselor, kinesióloga y Maestra de Yoga, apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.

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⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo e informativo y no sustituye la terapia profesional.. Si experimentas ansiedad severa o problemas de salud mental, por favor busca apoyo profesional con un terapeuta o psicólogo calificado.

 E46: Intuición, Cuerpo y Confianza: El poder de la energía femenina con Lily Luna y Alba Porras

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