E52: Secretos de la crianza de efectiva sin gritos

¿Sientes que la paciencia se te escapa y terminas reaccionando de una manera que
no quieres con tus hijos?

Criar con amor y conexión es el deseo de muchas mamás, pero a veces el cansancio, las emociones y la rutina nos llevan a reaccionar en lugar de responder. La buena noticia es que hay otra manera.

En este episodio especial de Inspira podcast nuestra invitada especial Caro Bayliss (@Carobayliss) nos comparte herramientas clave para lograr una crianza más efectiva, amorosa y sin gritos.

¿Qué aprenderás en este episodio?

• Los secretos para criar sin gritos y con más conexión.
• Cómo tu bienestar integral (mente, cuerpo y alma) impacta en la crianza de tus
  hijos.
• Prácticas para descargar emociones y responder en vez de reaccionar.
• El poder del journaling, la meditación y la reflexión personal en la maternidad.
• Cómo modelar lo que quieres ver en tus hijos y crear límites sanos con amor.
• Por qué es esencial cuidar tu energía antes de entregársela a los demás.

🎙️ Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Counselor, kinesióloga y Maestra de Yoga, apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.

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⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo e informativo y no sustituye la terapia profesional.. Si experimentas ansiedad severa o problemas de salud mental, por favor busca apoyo profesional con un terapeuta o psicólogo calificado.

 E52: Secretos de la crianza de efectiva sin gritos con Alba Porras y Caro Bayliss

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