E60: Cómo construir una relación sana de pareja y navegar los conflictos sin romper el vínculo

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas parejas perduran mientras otras se desmoronan? La ciencia tiene respuestas fascinantes, y están respaldadas por 40 años de investigación con más de 3,000 parejas. 

🎯 En este episodio aprenderás:
• El secreto de las parejas que duran (no es lo que piensas)
• Los 4 comportamientos que predicen el fin de una relación. Y descubrirás cual es el comportamientos tóxico que predice el 90% de los divorcios
• Cómo tus experiencias tempranas moldean tu forma de amar
• Técnicas prácticas para reconectarte con tu pareja
• La clave para discutir sin destruir el vínculo

👥 Perfecto para ti si:
• Estás en una relación y quieres fortalecerla
• Acabas de terminar y buscas entender qué pasó
• Te interesa crear relaciones más conscientes

🎓 Basado en el Método Gottman y la ciencia del apego adulto

💫 Transforma tu forma de amar con herramientas prácticas y conocimiento basado en evidencia.

Sobre la invitada de hoy:  Mariel Enriquez es psicoterapeuta practicante en Tucson, Arizona. Trabaja con adolescentes, adultos, y parejas abordando una variedad de problemas desde la ansiedad y comunicación, hasta aquellos más profundos como el trauma y la salud mental perinatal. Más información en:  https://www.psychologytoday.com/us/therapists/mariel-enriquez-tucson-az/1166998

 🎙️ Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Counselor, kinesióloga y Maestra de Yoga, apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.

📩 COLABORACIONES Y CONTACTO: [[email protected]]

Sesiones Coaching Somático 1:1 con Alba - https://www.albaporras.com/coaching-somatico-esp

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⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo e informativo y no sustituye la terapia profesional.. Si experimentas ansiedad severa o problemas de salud mental, por favor busca apoyo profesional con un terapeuta o psicólogo calificado.

¡Nos escuchamos en el próximo episodio!

E60: Cómo construir una relación sana de pareja y navegar los conflictos sin romper el vínculo con Alba Porras y Mariel Enriquez

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