E76: Cuando sabes que necesitas un cambio, pero no logras decidir: el precio silencioso de la indecisión

¿Estás intentando reinventarte, cambiar de trabajo o redirigir tu carrera… pero te sientes bloqueada, confundida o esperando estar “100% segura” antes de moverte?

En este episodio de Inspira Podcast converso con Roxana Marroquín, coach y mentora de claridad profesional, sobre el costo real de la indecisión y por qué muchas veces postergamos decisiones importantes buscando una certeza que nunca llega.

Hablamos sobre:

• Qué nos ocurre cuando permanecemos por años en un trabajo o en una vida que ya no deseamos 

• Cómo la indecisión afecta el cuerpo, la energía y la autoestima

• Qué narrativas familiares y culturales influyen en nuestras decisiones profesionales y personales

• Por qué el miedo a equivocarnos puede paralizarnos

• Cómo diferenciar una decisión basada en expectativas externas de una que nace del criterio propio

• La diferencia entre buscar garantías externas y desarrollar seguridad interna

• Cómo empezar a tomar decisiones bajo incertidumbre sin traicionarte

Este episodio es para ti si:

✔️ Te sientes estancada
✔️ Quieres un cambio de carrera o de vida pero no sabes por dónde empezar
✔️ Te cuesta tomar decisiones importantes
✔️ Tienes miedo a equivocarte
✔️ Buscas claridad profesional sin perder estabilidad

Porque la claridad no siempre precede a la acción.
Muchas veces se construye mientras avanzas.

💭 Preguntas para ti mientras escuchas:

¿Estoy evitando decidir porque quiero estar completamente segura?
¿Estoy eligiendo por miedo o por criterio?
¿Qué decisión he estado postergando por demasiado tiempo?

🌿 Si este episodio resonó contigo…

Y sientes que tu cuerpo también está cargando el peso de la indecisión, te invito a explorar Soma Reset, mi reto somático para regular el sistema nervioso, liberar tensión y aumentar tu capacidad interna para sostener cambios importantes.

⚡ SOMA RESET - Reto de 5 Días para Resetear tu Sistema Nervioso 

✅ 9+ horas de contenido completo + materiales descargables disponibles inmediatamente para ti

✅ Ejercicios prácticos de 15-20 min que funcionan en la vida real 

✅ Técnicas para ansiedad, colapso, parálisis, autocrítica y abrumamiento

✅ Interrumpe pensamientos negativos y construye seguridad interna

👉 Únete aquí: [https://www.albaporras.com/RetoNSR] ← Accede aquí

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Más sobre la invitada de hoy: Roxana Marroquín es coach y mentora de claridad profesional. Ayuda a mujeres profesionales que quieren un cambio pero no saben hacia dónde, a poner dirección Y ACCIÓN en su vida y en su carrera. Su trabajo se centra en tomar decisiones bajo incertidumbre y desmontar narrativas heredadas que mantienen a muchas mujeres bloqueadas, cumpliendo expectativas ajenas en vez de elegir con criterio propio.

Encuéntrala en: https://www.instagram.com/roxanamarroquincoach/

- Substack: https://substack.com/@roxanamarroquin   - Baja su recurso gratuito en: https://roxana-marroquin.lpages.co/como-no-tomar-decisiones-landing/     - SelfTalk: https://shadhelmstetter.com/

 🎙️ Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Counselor, kinesióloga y Maestra de Yoga, apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.

📩 COLABORACIONES Y CONTACTO: [[email protected]]

Sesiones Coaching Somático 1:1 con Alba - https://www.albaporras.com/coaching-somatico-esp

 Compárteme por DM en Instagram @soyalbaporras qué te llevas de este episodio, me encantaría leerte 

💌 CONÉCTA CONMIGO:

• Facebook: @albaporras
• Instagram / TikTok: / Pinterest @soyalbaporras
• Youtube: @InspiraconAlbaPorras

📧  Web: www.albaporras.com/Respira

🙏 Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo y suscríbete para más conversaciones sobre sistema nervioso, bienestar somático, ansiedad, dolor crónico, y salud emocional.

⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo e informativo y no sustituye la terapia profesional.. Si experimentas ansiedad severa o problemas de salud mental, por favor busca apoyo profesional con un terapeuta o psicólogo calificado.

 E76: Cuando sabes que necesitas un cambio, pero no logras decidir: el precio silencioso de la indecisión con Alba Porras y Roxana Marroquìn. 

 #direccióndevida #tomadedecisiones #miedoalcambio